ALGUMAS CURIOSIDADES SOBRE O SONO.

1.Cegos também sonham
Pessoas que se tornaram cegas após o nascimento podem ter sonhos com imagem. Pessoas que nasceram cegas não vêem quaisquer imagens, mas também têm sonhos vívidos envolvendo seus outros sentidos como sons, cheiro, toques e emoções. É difícil para uma pessoa que vê imaginar, mas a necessidade de sono é tão forte que o corpo é capaz de lidar com praticamente todas as situações físicas para que isso aconteça.

2. Os sonhos não são exatamente sobre o que eles são
Os sonhos falam em uma língua profundamente simbólica. A mente, inconsciente, tenta comparar o seu sonho a algo mais, que é semelhante. Portanto, qualquer que seja o seu sonho, é provável que seja somente um símbolo.


3. Você esquece de 90% dos seus sonhos
Depois de 5 minutos acordado, você esquece metade dos seus sonhos. O famoso poeta, Samuel Taylor Coleridge, acordou de uma manhã, depois de ter tido um sonho fantástico – pegou uma caneta e papel e começou a escrever a “visão de um sonho”, no qual tornou-se um dos mais famosos poemas ingleses: Kubla Khan. Parte do poema havia sido escrito (54 linhas para ser mais exato), quando ele foi interrompido por uma pessoa. Coleridge voltou ao seu poema, mas não podia lembrar o resto do seu sonho. O poema nunca foi concluído.

4.Todo mundo sonha
Todo ser humano sonha (exceto em casos de extrema desordem psicológica), mas homens e mulheres têm diferentes sonhos e diferentes reações físicas. Homens tendem a sonhar mais sobre outros homens, enquanto as mulheres tendem a sonhar igualmente sobre os homens e as mulheres. Além disso, tanto os homens como as mulheres relacionaram reações físicas aos seus sonhos mesmo que ele não seja sexual; os homens costumam ter ereções e as mulheres aumentam o fluxo de sangue vaginal.

5. Sonhar previne psicose
Em um recente estudo, os alunos que foram acordados no início de cada sonho, mas ainda conseguiram dormir por mais 8 horas, enfrentaram dificuldade de concentração, irritabilidade, alucinações e sinais de psicose depois de apenas 3 dias. Quando finalmente foi permitido seu sono, recuperando o tempo perdido, aumentaram consideravelmente o percentual gasto na primeira fase.

6. Nós só sonhamos com o que conhecemos
Nossos sonhos estão frequentemente cheios de rostos estranhos – você sabia que sua mente não está inventando esses rostos? – eles são rostos de pessoas reais, que você viu durante sua vida, mas pode não saber ou se lembrar. O assassino do seu último sonho pode ser o cara que abasteceu o carro de seu pai quando você ainda era criança.

Todos nós já vimos centenas de milhares de rostos durante nossas vidas, por isso, temos uma infinidade de personagens para o nosso cérebro utilizar durante nossos sonhos.


7. Nem todos os sonhos são coloridos
12% da população sonha exclusivamente em preto e branco. O restante da população sonha com todas as cores. As pessoas também tendem a ter temas comuns em sonhos, como: escola, correndo devagar / no lugar, experiências sexuais, caindo, chegando tarde demais, uma pessoa que está viva – aparecendo morta, dente caindo, voando, em um acidente de carro, etc.

Ainda não é conhecido se o impacto de um sonho relacionado à violência ou a morte é mais emocionalmente para uma pessoa que sonha em cores do que aquela que sonha em preto e branco.

8. Os sonhos não são exatamente sobre o que eles são
Os sonhos falam em uma língua profundamente simbólica. A mente, inconsciente, tenta comparar o seu sonho a algo mais, que é semelhante. Portanto, qualquer que seja o seu sonho, é provável que seja somente um símbolo.

9. Pessoas que deixam algum hábito tem sonhos mais vívidos
As pessoas que fumaram por um longo tempo, e pararam, relataram ter sonhos mais vívidos do que o normal. Além disso, de acordo com o “Jornal de Anomalias Psicológicas”, em um grupo de 293 fumantes em abstinência entre 1 e 4 semanas, 33% relataram ter pelo menos 1 sonho que estava fumando. Na maioria dos sonhos, os indivíduos eram capturados pelos próprios fumantes e sentiram fortes emoções negativas, como pânico e culpa.

10. Estímulos externos invadem nossos sonhos
Chamado “incorporação no sonho”, é a experiência que a maioria de nós temos onde um som do mundo real é ouvido e incorporado no sonho, de alguma forma.


11. Você está paralisado enquanto dorme
A chamada paralisia do sono acontece durante o sono, como forma de evitar que o corpo se mova durante os sonhos. É um fenômeno natural que ocorre todas as noites, embora seja raramente notado pela própria pessoa enquanto se dorme. Momentos antes da mente despertar, a paralisia cessa. Por isso, raramente se tem consciência da sua existência. Se, porventura, a mente despertar antes do mecanismo de paralisação ser desativado, ocorre a consciência da paralisia do sono.

Esta consciência pode ser muito perturbadora, pois o indivíduo dá por si mesmo completamente paralisado, incapaz de mover os membros. A mente ainda está a atravessar um período de transição entre o estado de sono e o estado de vigilia (ou vice-versa) e nessa altura podem surgir alucinações hipnagógicas: presença de uma pessoa, ouvir vozes ou sons, sensação de flutuação ou de se sair do próprio corpo, imagens de pessoas, visualização de objetos, sensação de ver em redor mesmo tendo os olhos fechados, etc. Tanto as alucinações como a própria paralisia são inofensivas, existindo quem aproveite esta fase para induzir sonhos lúcidos ou alucinações agradáveis, e acontecem ocasionalmente, como resultado de uma má alimentação, maus hábitos de sono, estresse, etc. Por vezes, podem indicar a existência de um outro problema maior, como, por exemplo, a narcolepsia.

Estima-se que até 60% da população mundial já tenha passado por essa experiência pelo menos uma vez na vida. Em algumas culturas, isso significava pré-disposição ao xamanismo e contato com o mundo dos espíritos.


fonte:http://humortigado.blogspot.com/2010/08/10-curiosidades-sobre-o-sonho.html

DICAS DE ÓCULOS

Certamente, você se lembra daquela regra de que quem tem rosto redondo deve usar óculos quadrados. Rosto quadrado, óculos redondo. Pois esqueça

“Inventaram essa regra de rosto redondo, oval, triangular… Mas, para começar, ninguém sabe dizer direito o formato do próprio rosto. Essa é uma regra ultrapassada”, diz Francisco Ventura Jr., desginer de óculos. Ele e sua mulher, Deborah Sollito Ventura, também especialista no assunto, acabam de lançar o livro “Olhar atento – como escolher e usar óculos” (Editora Senac), um guia completo para quem usa e trabalha com esse acessório.

Os óculos, há algumas décadas, eram apenas uma maneira de corrigir um problema. “É a patologia que virou moda. A única. Com aparelho nos dentes, por exemplo, não aconteceu isso”, lembra Ventura, responsável pelos óculos de Jô Soares, Marília Gabriela, Juca Chaves, Cesar Giobbi, entre outros. Mas, apesar dessa teoria da forma da face ser obsoleta, outras regras são essenciais para ter conforto e ficar bem usando óculos. Aprenda com esse casal a escolher os seus.

Modelo com a sua cara

Os óculos denunciam seu estilo. Por isso, escolha algum que tenha a ver com você. “A primeira coisa é pensar na profissão. Um juiz não pode usar um laranja. Esse tipo de humor não cabe em uma audiência”, exemplifica Ventura. E o homem tem uma mania, diferente da mulher, que deveria perder. “Não dá para usar os mesmos óculos no trabalho, na academia, na praia e durante um passeio”, diz Deborah.

Ela conta que os homens procuram os modelos com mais tecnologia e conforto e que sejam mais duradouros. “Diferente das mulheres, que não querem que eles durem tanto”, brinca. Ventura explica que existe um limite entre o moderno demais e o exageradamente clássico: “Pode ficar ridículo ou envelhecer a pessoa”. E Deborah aconselha: tenha paciência. “Entre na loja e prove vários. Não leve o primeiro que ver pela frente!”.

Grande ou pequeno?

“Óculos são como sapatos: têm tamanho”, segundo Ventura. E ele ensina que a primeira coisa é prestar atenção no tamanho da ponte, a região que liga um olho ao outro. “O apoio dos óculos tem que ter o maior contato possível com a pele. É ali, em cima do nariz, que eles ficarão apoiados”.

Em seguida, atenção ao alinhamento. “Os olhos precisam estar centralizados na lente. Não deve sobrar mais lente acima ou abaixo dos olhos”, diz ele. “A armação deve acompanhar as sobrancelhas ou sobrepor. Elas jamais devem ficar dentro dos óculos ou longes demais da parte superior dos óculos”, explica o especialista. Um erro comum que Deborah lembra, e aconselha prestar atenção, é com o tamanho da parte inferior do acessório. “Os óculos não podem ficar apoiados na maçã do rosto”.

Detalhes não menos importantes

Depois de tudo isso, se a armação que você escolher tiver aquelas plaquetas para apoiar no nariz, prefira as de silicone, que incomodam menos. “E preste atenção no tamanho das hastes. Ela pode encostar no rosto, mas jamais pressionar”, diz Ventura. Assim, além de ficar mais confortável, você não fica com aquelas marcas vermelhas quando tira os óculos, no nariz e nas têmporas.

“Fique atento também ao comprimento das hastes. Elas devem servir perfeitamente, não podem seu curtas – para não ficar apertada, em cima das orelhas, puxando-as para frente – ou longas demais – a ponto de ficar solto no rosto”, diz a consultora.

Barba, cabelo e bigode

Para ter harmonia, preste atenção no seu tipo de cabelo, se usa ou não barba, na cor da pele e em todos esses detalhes. “Se o homem tem cabelos e barba volumosos, é melhor escolher uma armação mais fina e leve. Senão, pode escolher uma que dê mais destaque”.

Essa mesma lição vale para o tom da pele. “As peles claras ficam bem com armações mais escuras. As morenas e negras ficam fantásticas com óculos mais claros. Procure o contraste”, explica o designer. Para os carecas, a dica é abusar. “Eles podem usar os modelos mais extravagantes. Assim desvia a atenção e dá estilo”.

De olho nos formatos

Como hoje existe a moda, não há uma regra rígida para formatos. “Qualquer formato de rosto pode ficar bom com qualquer formato de óculos. Contato que acompanhe as regras anteriores”, diz Ventura.

Óculos escuros

As regras são mais ou menos as mesmas, porém, menos rígidas. “Também não pode pegar na maçã do rosto, nem apertas as têmporas”, lembra Deborah. Porém, nesse caso, os modelos podem ser menos convencionais, mas ainda devem combinar com o estilo de quem usa.

“Os escuros podem cobrir a sobrancelha. E podem ser maiores e ultrapassar o convencional. O importante é ter certeza que as lentes têm proteção ultravioleta, pois essa é a função dos óculos”, afirma Ventura. A cor das lentes pode variar. “A pessoa deve escolher a que se sente mais confortável. Mas os coloridos são para ambientes fechados”.

FONTE: http://www.chicfashion.com.br/blog/2010/08/aprenda-a-escolher-os-oculos-ideais/

10 dicas de como eliminar as gordurinhas e se preparar para o verão.

Roberta Silva, especialista em atendimento nutricional do Cyber Diet, dá dicas para quem quer se livrar das gordurinhas indesejáveis adquiridas nas férias. São 10 orientações e um cardápio balanceado que vão fazer você ficar perfeita nas próximas estações.

1. Comece a praticar exercícios! Ter uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos é a combinação ideal para quem deseja eliminar peso, por isso, não deixe de praticar todos os dias, pelo menos 30 minutos. Se você não tem tempo para academia, faça caminhada ou outro tipo de atividade.

2. Beba de 2 a 3 litros de água diariamente. Se você não tem esse hábito, adquira. Comece com 1 litro por dia e vá aumentando aos poucos, deixe sempre uma garrafinha de água perto de você, assim não corre o risco de esquecer.

3. Faça de 5 a 6 refeições por dia. Não fique mais de três horas sem comer. Ficar horas sem comer faz com que você abuse na próxima refeição, além disso, ter uma alimentação fracionada faz com que o seu organismo trabalhe mais e queime mais calorias.

4. Aumente o consumo de alimentos naturais. Habitue-se a comer verduras, legumes e frutas, mas não consuma somente estes grupos de alimentos. Não esqueça dos cereais, leguminosas, carnes, leite e derivados.

5. Evite alimentos e bebidas “engordativas”. Restrinja alimentos que podem prejudicar seu objetivos: frituras (batata frita, salgadinhos, preparações à milanesa, pastel, etc.), alimentos gordurosos (carne com gordura, frango com pele, bacon, alguns embutidos, etc.), doces muito elaborados, refrigerantes e bebidas alcoólicas.

6. Mude a forma de preparo! Consuma preparações assadas, grelhadas ou cozidas, opte por pratos simples, pois quanto menos ingredientes, menos calorias ele vai ter.

7. Diminua a quantidade. Este é o segredo, talvez esta seja a dica mais importante. Diminua a quantidade dos alimentos consumidos. Veja bem, não é para passar fome, é para comer uma quantidade suficiente para matar sua fome e não a gula. Moderação sempre!

8. Substitua o doce diário por uma fruta. Deixe para comer um docinho pequeno somente no final de semana. Por falar em final de semana, não esqueça de fazer tudo certinho nestes dias também.

9. Controle a ansiedade. Seja através da prática de exercícios ou de alguma atividade que te dê prazer, encontre uma distração ou um hobby que faça com que sua atenção desvie da comida. Ler um bom livro, fazer uma caminhada, assistir a um filme interessante são algumas dicas.

10. Não se pese todos os dias. Isso não é necessário. Verifique seu peso somente uma vez por semana e sempre na mesma balança, com roupas leves e de preferência no período da manhã.

Sugestão de um cardápio balanceado com opções de substituições:
Café da manhã

Leite desnatado (ou iogurte)
Pão de forma integral (ou pão francês, torrada, aveia)
Requeijão cremoso (ou margarina, geléia, cream cheese)
Queijo minas (ou ricota, cottage)
Mamão papaya (ou qualquer outra fruta)
Lanche da manhã

Maçã (ou qualquer outra fruta)
Almoço

Arroz branco (ou macarrão, batata, arroz integral)
Feijão (ou lentilha, grão de bico, ervilha)
Peixe grelhado (ou frango, carne magra, ovos)
Legumes variados (ou qualquer legume cru ou cozido)
Salada de alface, tomate (ou qualquer outra folha)
Suco natural de laranja (ou qualquer suco de fruta natural)
Lanche da tarde

Barrinha de cereais (ou iogurte desnatado, bebida à base de soja, fruta)
Jantar

Pão de forma integral (ou pão sírio, pão francês, ciabata)
Patê de frango desfiado (ou peito de peru, blanquet, queijo branco, ricota)
Alface, tomate, cenoura crua ralada (ou qualquer verdura e legume)
Suco natural de maracujá (ou qualquer suco de fruta natural)
Ceia

Chá claro: erva-doce, camomila, frutas, Torradas com uma camada fina de geléia ou gelatina
A quantidade de cada alimento a ser consumido depende da ingestão de calorias que cada pessoa deve consumir para emagrecer. Se você requer algo mais específico consulte um nutricionista.

FONTE:http://vidaequilibrio.com.br/10-dicas-de-como-eliminar-as-gordurinhas-e-se-preparar-para-o-verao

Dicas de como aplicar o BLUSH

Onde aplicar o blush?


Eu com a minha cara de bolacha trakinas, sempre acho que o blush em mim não fica muito bem, mais dependendo do lugar onde se passa o blush vira um super aliado, dá para afinar o rosto, fazer parecer maior, atenuar alguns pontos ou evidenciar outros. Tem várias regrinhas, entao vamos tentar!
1-Passar o blush acima da sobrancelha abre o olhar e evidencia a maquiagem dos olhos.
2-Nomalmente esse é o lugar que todo mundo já tá acostumado a passar, e a função é só deixar o rosto mais corado mesmo, mais ele também dá uma levantada nas bochechas.
3-Nessa região, quando aplicada uma cor mais clara em cima e nos lados do nariz um tom um pouco mais escuro que o da pele, faz com que afine o nariz. Ao contrário de quiser aumentar!
4-Acima dos lábios, aumenta o boca.
5-Quando aplicado no queixo, aumenta dando protuberância a área.

Dá pra tentar fazer com o pó compacto também, vale tentar! Mais cuidado use um tom acima ou abaixo do seu tom de pele, tem que tomar cuidado para não sair por aí com a carinha toda marcada né.
FONTE: http://tendenciiando.blogspot.com/2010/08/onde-aplicar-o-blush.html

Alimentos para dormir bem!

Se você quer ir para a cama com a certeza de que só vai acordar no dia seguinte — e com a maior disposição —, não entre na onda de abolir os carboidratos ao anoitecer. A recomendação vem do II Congresso Brasileiro de Nutrição Integrada, conhecido como Ganepão, que aconteceu recentemente na capital paulista. Em sua palestra, o nutricionista Marcelo Ferro, de São Paulo, garantiu: “Alimentos ricos em carboidratos contribuem para a produção de serotonina, que afasta a ansiedade e combate a insônia, e da melatonina, outro hormônio que favorece um sono tranqüilo”.

Massas ou batata, portanto, vão muito bem na última grande refeição. E não representam perigo para a silhueta, ao contrário do que muita gente pensa. Aliás, essa história de que pratos do gênero depois das 6 da tarde têm relação com o aumento de peso não passa de mito. E a razão é muito simples. “Cada grama de carboidrato sempre fornecerá 4 calorias, nem mais nem menos, não importa a hora em que é ingerido”, explica a nutricionista Mariana Del Bosco, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade, a Abeso. “Para emagrecer é preciso controlar a ingestão calórica”, ensina ela, que é jurada da segunda edição do Prêmio SAÚDE!.

Evitar exageros também tem a ver com a qualidade do sono. É que a comilança noturna — seja qual for o nutriente que prevaleça no seu prato — definitivamente não deixa ninguém dormir direito. À noite nosso metabolismo se desacelera e o corpo como um todo — os batimentos cardíacos, o ritmo da respiração e o processo digestivo — passa a funcionar mais lentamente. Daí que os excessos à mesa fatalmente vão resultar em um tremendo desconforto abdominal, capaz de tirar o sono de qualquer um.

Então, se bateu aquela vontade de comer macarronada, ceda à tentação, mas com parcimônia. “E, muito importante, jante cerca de três ou quatro horas antes de ir para a cama”, recomenda o neurologista Flávio Aloe, do Laboratório do Sono do Hospital das Clínicas de São Paulo.
O bife suculento é irresistível para os fãs de carne vermelha. É o seu caso? Deixe para se deliciar com ele no almoço. Caso contrário, o risco de ter um sono interrompido ou até mesmo passar a noite em claro é grande.

O aviso é do nutricionista Marcelo Ferro, que, aliás, é taxativo: “Esse item deveria sumir do cardápio noturno”, defende. A culpa recai sobre sua combinação de aminoácidos. Esses pequenos pedaços de proteína que compõem o alimento ativam o sistema nervoso simpático, responsável, entre outras funções, por deixar seu corpo em estado de alerta, favorecendo, assim, maior descarga de adrenalina. Daí a temperatura do corpo e a pressão arterial tendem a subir.

Em péssima hora. Antes de fechar os olhos, quanto mais relaxado você estiver, melhor. Para perturbar ainda mais o sono, os tais aminoácidos do filé competem com uma outra partícula fundamental para quem quer dormir de um jeito gostoso: o triptofano. “É como se ele perdesse a força”, explica Ferro.

A professora Lia Rita Bittencourt, especialista em sono da Universidade Federal de São Paulo, explica que o triptofano é um precursor de serotonina, outro neurotransmissor que, como já foi dito, está fortemente associado ao relaxamento profundo. Aliás, é graças a essa substância que o leite costuma ser citado como um alimento que combate a insônia, embora muitos desdenhem desse poder, pois a concentração não é lá grande coisa. Se você nota que um copo antes de ir para a cama lhe faz bem, vá em frente. No mínimo, seus ossos saem ganhando.


O sono das crianças Atividade física para dormir bem Afaste a insônia.
Insônia: causas e conseqüencias Complementos Comida magra para dormir bem O que comer no jantar para dormir bem? Álcool e sono não combinam Carne vermelha atrapalha seu sono Extras Chineses e os alimentos para o sono tranqüilo

O aviso é do nutricionista Marcelo Ferro, que, aliás, é taxativo: “Esse item deveria sumir do cardápio noturno”, defende. A culpa recai sobre sua combinação de aminoácidos. Esses pequenos pedaços de proteína que compõem o alimento ativam o sistema nervoso simpático, responsável, entre outras funções, por deixar seu corpo em estado de alerta, favorecendo, assim, maior descarga de adrenalina. Daí a temperatura do corpo e a pressão arterial tendem a subir.

Em péssima hora. Antes de fechar os olhos, quanto mais relaxado você estiver, melhor. Para perturbar ainda mais o sono, os tais aminoácidos do filé competem com uma outra partícula fundamental para quem quer dormir de um jeito gostoso: o triptofano. “É como se ele perdesse a força”, explica Ferro.

A professora Lia Rita Bittencourt, especialista em sono da Universidade Federal de São Paulo, explica que o triptofano é um precursor de serotonina, outro neurotransmissor que, como já foi dito, está fortemente associado ao relaxamento profundo. Aliás, é graças a essa substância que o leite costuma ser citado como um alimento que combate a insônia, embora muitos desdenhem desse poder, pois a concentração não é lá grande coisa. Se você nota que um copo antes de ir para a cama lhe faz bem, vá em frente. No mínimo, seus ossos saem ganhando.


O sono das crianças Atividade física para dormir bem Afaste a insônia Insônia: causas e conseqüencias Complementos Comida magra para dormir bem O que comer no jantar para dormir bem? Álcool e sono não combinam Carne vermelha atrapalha seu sono Extras Chineses e os alimentos para o sono tranqüilo

Fonte:http://saude.abril.com.br/edicoes/0288/nutricao/conteudo_246757.shtml?pag=1

Como lavar bem os cabelos.

Hidratação, cauterização, produtos top de linha, tudo isso não adianta nada se você não fizer bem o cuidado mais básico com os cabelos: o banho. Um banho bem feito ajuda a vitalizar os fios além de evitar a quebra e o ressecamento. Confira abaixo várias dicas importantes na hora de lavar o cabelo.

Dicas de como lavar bem os cabelos
Ao lavar os cabelos use primeiro água quente, para abrir os poros. Na de enxaguar use água fria, para fechá-los.
Passe o xampu na raiz dos fios e massagei-e por toda sua extensão.
Se você tiver um cabelo muito comprido é interessante separá-lo por mechas, facilitando o banho.
Não utilize as unhas para lavar o cabelo, forçar a unha contra os fios podem danificá-los e até mesmo quebrá-los. O correto é usar as pontas dos dedos.
Só passe 2x o xampu caso você julgue necessário. Xampu em excessopode não fazer muito bem também.
Quando terminar de lavar exangue-o bem e nunca deixe condicionador nos fios. Para saber se ele está realmente enxaguado uma boa dica é passar a mão da raiz até as pontas.
Agora você já sabe boas dicas para lavar bem os cabelos. Uma última e boa dica é também não esfregar os cabelos com a tolaha na hora de secá-los. Isso pode fazer seus cabelos quebrarem.

Fonte:http://www.dicasdemulher.com.br/como-lavar-bem-os-cabelos/

12 mitos e verdades de beleza

Desde pequenas as mulheres aprendem que devem cuidar do corpo e do cabelo. E muitas vezes são as avós, mães e tias que ensinam a maioria dos truques “infalíveis”. Mas todas essas dicas são válidas? Será que os cabelos se acostumam com os xampus? E pomada Hipoglós, melhora mesmo a pele? Com ajuda de especialistas,foi feito uma lista explicando esses e muitos outros mitos e verdades de beleza. Contamos com a ajuda de Tatiana Carla, hair stylist do Studio W, Carla Albuquerque, dermatologista, e Adriana Leite, dermatologista.

1. Chá de camomila clareia o cabelo.
VERDADE. Mas só funciona com cabelos que já são loiros naturais ou tingidos. A camomila produz componentes químicos que realçam a cor. Se usar o chá e logo depois tomar um banho de sol, os fios irão clarear ainda mais. A camomila também é ótima para tirar a oleosidade do cabelo.

2. Os cabelos se acostumam com os xampus.
VERDADE. Cada xampu tem um composto e, com o tempo, o cabelo se acostuma com aquela substância e perde o efeito desejado. Por isso é necessário revezar os produtos usados para não “viciar” o cabelo: é como se ele já tivesse feito tudo que podia por aquele fio.

3. Cloro deixa o cabelo verde.
MITO. Não é o cloro que deixa o cabelo verde, mas sim o sulfato de cobre (metal que também é utilizado para tratar a água da piscina). Quando esse metal se liga à queratina dos fios, ele acaba deixando a pigmentação do cabelo esverdeada. Mas essa reação só acontece nos cabelos claros, porque eles têm o fio poroso, o que torna mais fácil para o metal penetrar no cabelo. Dica: Para tirar a cor do cabelo os especialistas recomendam lavar os fios com vinagre morno ou leite morno por aproximadamente cinco minutos.

4. Dormir com os cabelos molhados prejudica a raiz.
VERDADE. A umidade associada ao abafamento e calor provocado pelo travesseiro pode produzir uma proliferação de fungos e, consequentemente, provocar a queda dos fios. Nesse caso, um dermatologista pode resolver o problema.

5. Xampu sem sal é melhor que xampu com sal.
MITO. O sal serve para incorporar os componentes do produto e fazer espuma. O xampu com sal não faz mal, ele é bom para tirar os resíduos do cabelo. Contudo, no caso de cabelos ressecados, o sal tende a tirar um pouco da oleosidade natural e assim ressecar ainda mais o cabelo. Na hora de comprar um xampu, o importante a ser observado é o pH (nível de acidez), se o produto tiver o pH maior que 7 torna o cabelo ressecado e aumenta o frizz.

6. Usar reparador de silicone no cabelo queima as pontas.
VERDADE. A combinação de silicone com sol pode causar uma reação indesejada, como pontas queimadas e sem vida. Prefira reparadores com proteção solar que preservam os fios. Além disso, o silicone é difícil de ser eliminado no banho, o que pode resultar em fios opacos e sem vida.

7. Água de arroz clareia as sardas.
MITO. Nesse líquido não há nenhuma substância que tenha o poder de clarear manchas ou sardas.

8. Rodelas de pepino geladas amenizam olheiras.
VERDADE. Rodelas de pepino geladas podem amenizar temporariamente olheiras, por conta da constrição dos vasos da região que a temperatura baixa causa. Mas o resultado poderia ser obtido também com compressas de água filtrada gelada, chá de camomila gelado...

9. Hipoglós deixa a pele bonita.
VERDADE. Mas tudo vai depender do tipo de pele. Se for uma pele extremamente seca, desidratada, pode melhorar o grau de hidratação. No entanto, se for aplicado em uma pele oleosa, mista ou normal, pode causar acne devido à obstrução que provoca nos poros, pelo fato de se tratar de um produto muito oleoso.

10. Aplicar óleo na pele evita estrias.
VERDADE. Os cremes que contém óleo de rosa mosqueta, óleo de semente de uva e óleo de amêndoas ajudam na prevenção de estrias, pois conferem uma maior elasticidade à pele. No entanto, eles não impedem completamente o aparecimento delas, uma vez que outros fatores podem estar envolvidos, como predisposição genética, aumento excessivo de peso etc.

11. É bom dar um tempo no esmalte de vez em quando para a unha respirar.
VERDADE. É importante ficar sem usar esmalte por alguns dias, pois o uso contínuo desse produto pode deixar a unha desidratada, quebradiça e com manchinhas brancas. Assim como a pele e o cabelo, a unha também precisa de hidratação, que deve ser feita sem esmalte ou base, com produtos que contenham ativos como uréia, ceramidas e óleos vegetais.

12. Óleo de casco cavalo fortifica as unhas.
VERDADE. A unha fica quebradiça e fraca com o uso constante de produtos químicos, como o esmalte e removedor. O óleo tem um complexo com minerais que realiza uma renovação da queratina nas unhas, aumentando assim a “barreira” contra os produtos químicos.


Fonte:http://www.ocioso.com.br/oo.php?cc=181375

Alguns alimentos que podem influenciar na atividade sexual.

1. Amêndoas: rica em zinco estimula a produção de testosterona e esperma;

2. Aspargos: é rico em ácido fólico, vitamina importante para produção de esperma no homem;

3. Alho: Usado contra a obstrução dos vasos, pode ajudar a melhorar o fluxo do sangue e a prolongar a ereção. Devido ao aumento da circulação, há a possibilidade de aumentar a lubrificação da mulher.

4. Banana: Rica em magnésio, a fruta é importante por promover a vasodilatação e aumentar o desempenho sexual, além de auxiliar na produção de serotonina, que provoca a sensação de felicidade.

5. Chocolate: contém aminas biogênicas que são drogas do amor (tiramina e feniletamina), aumenta o desejo sexual e o prazer em mulheres e aumenta a utilização de serotonina no cérebro, hormônio do prazer e humor;

6. Especiarias: O cravo, a noz moscada, o ginseng, a canela e a mostarda, por exemplo, podem provocar o aumento da secreção de lubrificante vaginal e da produção de testosterona no homem. .

7. Frutos do mar: são conhecidos por ter propriedades afrodisíacas por conterem muito zinco, além de eles contribuírem para a liberação de hormônios sexuais;

8. Guaraná: Conta com substâncias estimulantes, em particular a cafeína, assim como grande quantidade de taninos. Pela presença de xantinas, atua sobre a circulação (vasodilatação) e também no sistema nervoso central, levando a uma liberação espontânea prolongada de calor, tanto no homem quanto na mulher.

9. Gengibre: Devido à sua ação estimulante do sangue, a raiz pode ajudar a prolongar a função erétil e a estimular a lubrificação feminina.

10. Mel: aumenta a produção de histamina durante o sexo que leva ao prazer;

11. Maçã peruana: Conhecida também como Ginseng dos Andes ou Viagra dos Incas, pode melhorar o fluxo sanguíneo na zona pélvica de homens e mulheres. Há indícios de possuir a capacidade de promover a mobilidade dos espermatozóides e do volume seminal, auxiliando no tratamento de infertilidade.

12. Ovo é rico em vitaminas B6 e B5 que atuam na produção hormonal e parecem melhorar a libido;

Pimenta caiena e pimenta malagueta: estimulam a circulação e a vasodilatação, ajudando na vasodilatação do pênis e relaxamento da vagina;

13.Romã: contribui para a vasodilatação do pênis por aumentar a produção de oxido nítrico (vasodilatador) e aumenta o desejo sexual em mulheres;

14. Semente de abóbora: atua melhorando a ejaculação precoce;

15. Tomate: diminui o estresse oxidativo e melhora a fertilidade em homens;

Fonte:http://saudeempratica.blogspot.com/2010/07/alimentos-que-podem-influenciar-na.html

Os 10 alimentos que as mulheres deveriam comer mais.

Vários alimentos melhoram e muito a qualidade de vida das mulheres. Vamos ver quais são os indispensáveis no nosso dia-a-dia?


10º. Barrinha de Cereais.

As mulheres precisam de alimentos que contêm fibras e um deles é a barrinha de cereais. Essas barras contém grãos, vitaminas e fibras que você precisa para começar bem o seu dia. E as mulheres precisam desses nutrientes na parte da manhã para passar bem o dia. Fibras no café da manhã ajuda o corpo a digerir e criar energia para o resto do dia.

9º. Peixe

Você já ouviu falar do óleo de peixe? Te sugiro que considere a idéia de usá-lo, porque o óleo de peixe tem todos os tipos de minerais e vitaminas que as mulheres precisam. Óleo de peixe pode ser encontrado em peixes (óbvio) ou até mesmo em cápsulas (farmácias de manipulação costumam vender).
Comendo o peixe você também pode obter as vitaminas que precisa. No entanto, você deve evitar fritar os peixes, porque vai adicionar gorduras ruins e outras coisas que você não precisa. Mas, se você é daquelas que só gosta de peixe frito, a solução é usar azeite de oliva puro ou óleo de peixe para reduzir gorduras más.

8º. Laranja Vermelha

A laranja vermelha é um ingrediente pouco conhecido no Brasil, com exceção, talvez, nos Estados do sul, onde é chamado de pomelo. Mas se você tem um plano de perda de peso e está em alguma dieta você necessita de vitamina C para manter seu sistema imunológico perfeito. Todos nós precisamos de manter nosso sistema imune em caso de doença ou enfermidade. E a laranja vermelha é muito boa para as mulheres, pois aumenta a energia, o sistema imunológico e fornece uma dieta natural na perda de peso.

7º. Brócolis

O brócolis é um dos vegetais que as mulheres mais devem comer. Você pode fazer o brócolis de muitas maneiras: Brócolis com queijo, salada fria com brócolis, bolinho de brócolis… hummm . O brócolis possui inclusive propriedades que ajuda na prevenção e luta contra o câncer. Portanto, comam muito brocólis.

6º. Cebolas

A cebola é enriquecida com vitamina C e fibras que supre todas as necessidades das mulheres. Além de suas propriedade como anti-inflamatórios ou anti-bacterianos. Elas também têm um composto que ajuda como a limpar o sangue.

5º. Folhas Verdes (couve, espinafre, agrião, couve, escarola)

As folhas verdes nos ajudam a obter a quantidade necessária de ferro, fibras e vitaminas. O ferro ajuda no combate a anemias. e as mulheres precisam de fibras para ajudar a digerir corretamente outros alimentos. A digestão incorreta pode causar falta de energia e impede que seu corpo receba a quantidade certa de certas vitaminas.

4º. Feijões

Nós todos sabemos que o feijão pode ser gasoso ou até mesmo comida de homem, mas você sabia que o feijão possuí alta concentração de proteína e nutrientes? Claro, você deve evitar os tipos de feijão que são ricos em açúcares, mas você pode comer feijão verde, feijão comum e fava. O feijão é importante em sua dieta, principalmente se você ingere pouca carne, já que ele ajuda a substituir as proteínas encontradas na carne.

3º. Aveia

Aveia é um dos melhores alimentos para combater o câncer e controlar a diabetes. Além de (mais uma vez) ser rica em fibras. Outra vantagem das fibras para as mulheres é que elas ajudam a controlar os hormônios femininos. A aveia é o jeito mais barato de suprir as suas necessidades de fibra e repor sua dose de ferro. Boa para comer todas as manhãs antes de caminhar ou ir ao trabalho.

2º. A batata doce

As batatas doces são enriquecidos com minerais, vitaminas e antioxidantes. Se você quiser um multivitamínico de boa degustação, você deve comer batata-doce. Todas as mulheres precisam tomar multivitaminas para levar uma vida saudável e a batata-doce é uma excelente opção.

1º. Nozes

As nozes são uma excelente fonte de vitaminas, proteínas, gorduras saudáveis, e minerais. Você pode comer nozes, amêndoas, castanhas, ou qualquer outro tipo e obter os melhores nutrientes para seu corpo. Tudo bem que não é dos alimentos mais baratos, mas vale bem o preço para a sua saúde.
Você pode adicioná-los ao seu iogurte ou comê-los sozinho. É também muito útil para o seu sistema imunológico.


Fonte:http://tpmulheres.net/index.php/2010/07/08/os-10-alimentos-que-as-mulheres-deveriam-comer-mais/

10 filmes românticos para assistir juntinhos!

1)Como se fosse a primeira vez (50 First Dates - 2004)
Não existe amor maior que aquele que você precisa provar e justificar diariamente para a pessoa amada. É por isso que adoramos "Como se Fosse a Primeira Vez". Além de ser um filme muito fofo, também dá para dar boas risadas com o Adam Sandler e a Drew Barrymore.

2)Diário de Uma Paixão (The Notebook - 2004)
Baseado no romance best-seller "The Notebook", de Nicholas Sparks, o filme conta uma história sobre um casal que vai passar um verão nos anos 40 numa cidade com muita praia, sol e calmaria. Lá, a personagem principal Allie Hamilton (Rachel McAdams) se apaixona por um garoto Noah Calhoun (Ryan Gosling). Drama: a menina é rica e é um operário. Já viu, né?

3) O Amor Pode Dar Certo (Griffin & Phoenix - 2006)
Quer chorar e ficar deprimida durante algumas horas? Então alugue "O Amor Pode Dar Certo". A história é mais ou menos assim: um homem descobre que está com câncer terminal e decide viver sua vida com intensidade. Durante uma aula, ele conhece uma garota, se apaixona como nunca antes e descobre que ela também está morrendo. Já imaginou?

4) Antes do Amanhecer (Before Sunrise - 1995)
Vá agora para a locadora e peça esse filme. Não dá pra saber se eles vão ter em DVD ou um VHS, mas seja lá qual for a forma do produto, você pre-ci-sa assistir! O filme se passa na Europa e mostra a história de amor de um casal que se encontra sem querer pelas ruas. Tem Ethan Hawke no elenco e é super romântico, inteligente e apaixonante.

5) Um Amor Para Recordar (If You Believe - 1999)
Sofrimento, dor, agonia... Quem adora chorar de tanta emoção, com certeza vai adorar "Um Amor Para Recorda". O filme conta a história de um rapaz rico, Landon (Shane West), que se apaixona pela religiosa Jamie (Mandy Moore). Os dois são muito diferentes, mas se apaixonam enlouquecidamente até que... OK. Não vamos estragar o final.

6) P.S., Eu Te Amo (P.S., I Love You - 2007)
Essa mistura sempre dá muito certo: uma mulher fica mega apaixonada por um homem que sofre de uma doença grave. É mais ou menos assim que começa "P.S. Eu Te Amo". Mas a grande e emocionante diferença desse filme é que ele morre e deixa muuuuitas cartas de amor para guiar a personagem principal pela vida.


7) Simplesmente Amor (Love Actually - 2003)
Lindo, fofo, incrível, apaixonante e surpreendente. Assim é o filme "Simplesmente Amor", que conta histórias românticas de vários personagens diferentes. O filme é para ver e sair suspirando e feliz no final. Tem Rodrigo Santoro no elenco. Vai alugar agora!

8) O Amor Não Tira Férias (The Holiday - 2006)
Cameron Diaz faz o papel de Amanda, uma norte-americana que tem sérios problemas com os homens. A amiga dela, a inglesa Iris (Kate Winslet), sofre com a mesma situação. A vida delas só vai melhorar quando elas viajam durante as férias e conhecem o grande amor da vida delas. É filme pipoca, bem-humorado e apaixonante. Nós recomendamos.

9) O Fabuloso Destino de Amélie Poulain (Fabuleux destin d'Amélie Poulain, Le - 2001)
Dirigido por Jean-Pierre Jeunet, o filme recebeu cinco indicações ao Oscar e conta a história de Amelie, uma garota que se muda para a cidade de Paris e vive incríveis histórias de amor. O clima é de fábula e a fotografia do filme foi revolucionária.


10) Cidade dos Anjos (City of Angels - 1998)
Quem ainda não viu, tem que ver. Com Nicolas Cage e Meg Ryan no elenco, o filme fala sobre a paixão de um anjo por uma mulher. A história de amor impossível ainda é embalada pelo hit romântico do Goo Goo Dolls, "Iris". É pra pegar o lencinho e chorar até à última cena.

FONTE:http://capricho.abril.com.br/diversao/10-filmes-romanticos-ver-juntinho-namorado-416258.shtml




BOM FIM DE SEMANA!!!!!!!!!

Putz Hoje é Segunda-Feira!!!! =[

Olá Pessoal!!!!!
A dica de hoje é especial, é a tal da "SEGUNDONA BRABA"
mas se você acha que a segunda feira é o pior dia da semana, segue abaixo 15 ótimas dicas, que fará desse dia, tão bom quanto os outros da semana!

1. Coma chocolate no café da manhã

Tem maneira melhor de começar o dia? Já que você mandou sua dieta para o espaço no fim de semana mesmo, uma refeição a mais não será o problema. O chocolate aumenta os níveis de serotonina no seu organismo, o que causa uma sensação maior de alegria e conforto. E para aqueles que ainda estão pensando no peso, um estudo feito na Venezuela provou que mulheres que comiam um café da manhã de 600 calorias (que incluía um pedaço de chocolate) perderam mais peso do que aquelas que estavam em uma dieta de baixos carboidratos. Então, o que você prefere? Nutella ou granola?

2. Curta seu jardim

Depois do café da manhã faça um breve passeio pelo seu jardim ou então passe na floricultura e compre uma flor para sua sala. Quando você voltar do trabalho, a flor irá alegrar o ambiente na sua casa.

3. Aumente sua atenção usando o sol

Se você ficar exposto à luz solar quinze minutos antes de entrar no seu escritório você ficará mais alerta no trabalho e mais bem disposto.

4. Cancele uma reunião

Essa vai para os chefes. De acordo com pesquisas, a vantagem de se cancelar uma reunião no pior dia da semana vale para os dois lados. Você ganha um tempo que achou que não tinha e as pessoas que precisam se preparar para a reunião ganham um tempo extra.

5. Force um sorriso com um lápis

Uma dica meio bizarra, mas que foi provada cientificamente. Se você coloca um lápis entre os dentes e o morde, separando uma mandíbula da outra e simulando um sorriso, você tende a ficar mais feliz. Uma pesquisa mostrou que pessoas que usaram a técnica antes de assistir uma comédia disseram achar mais graça do filme do que pessoas que não morderam o lápis. Ou talvez seja apenas o ridículo da situação. De qualquer forma, funciona.

6. Agende um feriado

De acordo com especialistas, gastar dinheiro agendando uma viagem à praia traz mais felicidade do que comprar aquele Juicer que você tanto queria. Então invista em seus feriados.

7. Imagine o fim

Com certeza a dica mais mórbida, mas de acordo com cientistas, imaginar a própria morte é uma maneira de ver as coisas de forma mais clara. Afinal, você ainda tem tempo para resolver problemas antes de partir – ou esperamos que tenha.

8. Coma frutas

Algumas frutas, como a acerola, que é cheia de vitamina C, podem melhorar seu humor. Cerejas também podem diminuir seu cansaço – especialistas aconselham que, para aliviar sua fatiga mental, você deve consumir de 10 a 20 cerejas todos os dias.

9. Tome um chazinho

Algumas ervas, principalmente as dos chás ingleses, podem aumentar sua coragem e expulsar a tristeza de seu organismo. Na época medieval, o chá era um dos remédios mais usados para melhorar o humor. Uma dica é adoçar o chá com mel – o “efeito alegria” aumenta.

10. Coma comida apimentada

A capsaicina, a substância que dá às pimentas o “apimentado”, aumenta o nível de endorfina do corpo e te deixa mais relaxado. Outra razão para investir na pimenta: um estudo japonês mostrou que pessoas que ingeriam pimenta vermelha nas refeições comiam em menor quantidade.

11. Vá jantar com amigos gordinhos

Se você já desistiu de sua promessa de comer só coisas saudáveis, vá jantar com amigos gordinhos. De acordo com especialistas, jantar com amigos peso-pesado faz com que você se policie e coma menos.

12. Mude sua trilha sonora

Troque as músicas do seu MP3 Player por músicas mais animadas e novas quando for malhar. Se você ouve sempre as mesmas músicas, pode ficar mais irritado ou então desanimado.

13. Tenha uma atitude positiva

Você sabia que animar outra pessoa faz com que você se anime também? Então tente fazer isso com mais freqüência, especialmente nas segundas-feiras.

14. Vá dormir uma hora mais cedo

Se mesmo com as dicas anteriores você não teve um dia bom, vá para a cama. Uma boa noite de sono pode fazer milagres.

15- Essa é bem especial, para acrescentar na sua auto-estima de segunda-feira, passe na Rosa Biju e faça uma comprinha,afinal comprar faz bem para a auto-estima e para realçar a beleza também!!!!

ENTÃO ESTAMOS COMBINADO, APARTIR DE SEGUNDA-FEIRA AGORA NADA DE DESANIMAÇÃO,FICAR PRA BAIXO!!!!
UMA ÓTIMA SEGUNDA PRA TODOS!
Rosa Biju
Juciele Taiana e Jean Rodrigo
rosabiju2009@hotmail.com

Fique mais esperta ou esperto! =]

Olá queridos amigos e clientes da ROSA BIJU, hoje vou postar um email que recebi semana passada, são 10dicas para o nosso cérebro ficar mais ativo no dia-dia.
espero que gostem!!!
Ahhh gostaríamos que vocês nos ajudasse nas matrérias do blog, dê dicas de matérias
faça críticas, elogios. É só deixar um recadinho no espaço(comentários) no final da matéria.
Então por hoje é só, que todos tenham um ótimo dia!
Rosa Biju, sempre com você!

1.Coma peixe
Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e podem melhorar a neurotransmissão. O DHA é necessário para o desenvolvimento do cérebro do feto e vários estudos ligaram dietas com bastante peixe à redução do declínio mental com a idade avançada. Mas antes que você morda a isca saiba que estes estudos se basearam no que as pessoas lembravam sobra as suas dietas, uma tarefa que cheia a peixe. Testes com Omega-3 em ratos não mostraram melhora nas habilidades cognitivas.

2. Beba chá
A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar no tranco e afia a mente. Não é bom beber café e energéticos. Para um ganho cerebral excelente faça pausas regulares para beber chá. Doses pequenas durante o dia são melhores do que tomar uma única grande dose.

3. Sem pânico
Enquanto um leve nervosismo pode melhorar o desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso nos transformam em neandertais. Tente controlar a sua respiração.

4. Mais devagar
Não existe o fenômeno anunciado por aí chamado de “leitura dinâmica”. Ao menos se o seu conceito de “leitura” significa compreender o texto. Estudos mostram que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. A resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos para cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O estudante universitário comum alcança,cerca da metade disto.

5. Mantenha-se afiado
Pesquisadores italianos descobriram que pessoas que tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários. Os pesquisadores pensam que exercícios possam melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

6. Pratique
Pratique os tipos de questões que aparecem nos testes de inteligência. Ao se preparar para problemas verbais, numéricos e espaciais, típicos dos exames psicrométricos, você pode melhorar o seu escore.

7. Zzzzzz
Tirar uma soneca rápida no escritório pode deixar seu chefe irritado?Informe-o que você, na verdade, merece uma promoção de acordo com os últimos resultados dos estudos sobre o sono. Um breve cochilo pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas seis minutos.

8. Jogue videogame
Todo mundo que implorou por um videogame agora vai conhecer o melhor argumento para conseguir um: “Você não quer que eu tenha uma coordenação visual e motora inferior, quer?” Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligente assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de esforços cuidadosos os jogadores “sentem seus cérebros rejuvenescerem”.

9. Exercícios
Estudos mostram que estudantes que praticam exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca no cérebros de adultos mais velhos. Em crianças o ponto alto foi o de levar a melhores performances em exames cognitivos.

10. Descubra
Aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. É um círculo vicioso: Quando você pensa que está tornando-se mais inteligente, você estuda mais, criando mais conexões entre os neurônios.

Dicas de brincos!!!!

Aprenda a escolher o brinco adequado para o seu formato de rosto e os benefícios que eles favorecem ao seu look. Especialistas em consultoria de imagem garantem que o brinco além de ser um acessório indispensável pra mulher é peça-chave na composição de um look. O modelo certo resulta em um acabamento perfeito ao traje. Grande ou pequeno ele pode valorizar ou destruir um visual. O segredo é escolher aquele que favoreça o seu rosto e corte de cabelo, para não errar na escolha é preciso considerar e respeitar o estilo pessoal, a geometria do rosto, detalhes da roupa, outros acessórios e até a ocasião. As peças precisam conversar entre si, e é necessário que você escolha peças do mesmo estilo, romântico ou étnico. Um brinco grande fica bem com um colar discreto. Já se for mais pequeno ou delicado, possibilita ousar na área do colo, com colares ou blusas mais estampadas e aplicações.

Veja qual é o brinco adequado pra você:

Pequeno: Se a idéia é ousar no colar ou em acessório de cabelo, o brinco pequeno é a sua melhor opção. São delicados e discretos, e o melhor, não saem de moda. Podem ser clássicos ou modernos, se forem em forma geométricas. Com um brinco pequeno não há erro. A peça pequena é indicada para todas as ocasiões, das mais esportivas as sociais.

Pendente: São sensuais devido ao movimento. Os maiores e volumosos ficam melhor em faces ovais. Se forem mais compridos e estreitos, se tornam o par perfeito de rostos arredondados. Modelos pendentes com pedras e brilho, resultam em luminosidade á face. Uma peça de strass por exemplo tem o poder de levantar uma expressão abatida.

Argola: Essa é uma peça curinga, esse modelo está presente em todas as estações, nos mais diferentes estilos: básico, sofisticado – com pedras ou penduricalhos, finas ou grossas, e prata ou dourado. São os rostos quadrados aqueles com maxilar proeminente, que melhor se harmonizam com a argola, principalmente as de forma oval.

Gota: O modelo em gota aparece nos mais diversos tamanhos e materiais. Por causa do formato mais fino em cima e aberto na parte de baixo, cai bem no rosto com geometria triangular. O brinco em forma de gota equilibra a geometria do rosto de quem tem a testa mais larga e o queixo pontudo. Pois dá a sensação de encher a parte de baixo.

FONTE:http: blog.pinkbiju.com.br/dicas-de-moda/brinco-acessorio-indispensavel/more-111

Alongamento Matinal.

Alongamento pela manhã pode dar outro rítmo ao seu dia



O frio já está começando e junto ao outono vem a preguiça de fazer atividade física.
Todo mundo sabe da necessidade de se exercitar para obter uma melhor qualidade de vida, manter o peso em dia, emagrecer, fortalecer os ossos e as articulações.

Nem sempre a correria do trabalho e dos afazeres diários possibilita arrumar um tempinho para fazer atividades físicas, mas a verdade é que realizá-los evita muitas idas ao médico pois traz incontáveis benefícios à saúde, além de estimular o ânimo para o dia-a-dia.

O que muita gente não sabe é que se alongar logo após acordar ajuda muito a melhorar a disposição durante todo o dia. O alongamento possibilita o aquecimento do corpo e o tornam mais flexíveis.
Para quem não tem tempo de frequentar uma academia ou ter o privilégio de uma corrida ao ar livre, esta pode ser uma alternativa para não ficar tão “enferrujado”.

Apesar de nada substituir a necessidade dos exercícios, alongar-se traz benefícios bem importantes como:

- reduzir tensões musculares
- ativar a circulação
- previnir dores
- melhorar a postura
- obter de força e velocidade
- reduz a deterioração física.
- melhora a condição da agilidade corporal

Fica aqui a dica do Forteviron. Mesmo quando você não tem tempo de se exercitar, ajude seu corpo a fugir do sedentarismo.

FONTE: http://www.forteviron.com.br/blog/alongamento/

Algumas coisas que fazemos no dia-dia ou já fizemos!

01 -Fazer um barulho com o pé/cadeira, parecer que foi um peido e continuar fazendo pra perceberem que não é o que estavam pensando.

02 -Ficar desconfortável quando está assistindo TV ou um filme com os pais e começa uma cena de sexo

03 -Ficar rabiscando alguma coisa enquanto fala no telefone

04 -Salvar arquivos com o nome asdasfasfdasd por preguiça

05 -Sempre quando está jogando vídeo game em uma parte muito importante sentir alguma coçeira

06 -Apagar tudo que estava escrevendo, quando vê que a outra pessoa está digitando alguma coisa no MSN.

07 -Falar para a mãe do meu amigo, que estava sem fome, mas estava com muita fome

08 -Fazer moicano, no banho, com o cabelo cheio de espuma

09 -Mostrar um vídeo engraçado do Youtube pra alguém e ficar olhando pra cara da pessoa pra ver se ela ta rindo

10 - olhar diretamente pra professora quando ela está perguntando algo pra turma ou chamando na frente, com medo de escolher voce.

11 - Falar pro professor:"Tá, já entendi" mesmo que não tenha entendido. Só pra ele parar insistir em tentar te explicar

12 - Ficar empolgado na hora de comprar o material pra começar o ano, e na primeira semana não aguentar mais aula

13 - Sair do banho, notar que esqueceu a toalha e ficar gritando: ‘mããããe..!

14 - Apostar comigo mesmo. Ex: Tenho que atravessar esta rua em 5 segundos se eu perder eu vou perder uma perna

15- Entrar na farmácia só pra me pesar.

16- Dar uma de DJ aumentando e diminuindo o volume do rádio

17- Ter sempre a última folha do caderno rabiscada.

18- Ficar comendo milho que sobra da pipoca.

19- Ver um tópico que rendeu em uma comunidade e copia-lo em outra

20 - Acordar 10 minutos antes do horário marcado no despertador e dormir de novo até
ele tocar

21 - Chamar o Faustão de gordo-chato, quando ele interrompe alguém

22 - Abaixar o som do PC achando que alguém estava te chamando, e não era

23-Colocar de volta a pontinha do lápis quando ele quebra e não tem apontador por perto.

24- Pausar a música por 1 minuto e 1 hora depois perceber que ela ainda tá pausada

25- Todo fim de ano, dizer que o ano passou rápido

26- Receber a prova, dar uma lida rápida por cima de todas as questões e pensar: FODEU!

27- Responder: "Não" quando alguém te pergunta "Tudo Bem? só pra ter assunto pra conversa

28 - Brincar com o cronômetro, tentando parar em tempos redondos

29 - Ficar até o final do filme no cinema para ver se tem cena extra

30 - Estar no meio de um sonho e saber que aquilo não é real , que é só um sonho

31 - Clicar com o botão direito no emoticon do MSN só pra ver o significado que a outra pessoa colocou.

32- Lamber os dedos sujos de Doritos

33 - Ficar irritado quando a banda que você gosta vira modinha

34- Trocar o toque do celular e ligar pra ele do fixo pra ver como ficou

35 - Procurar alguma coisa loucamente e só achar depois que já desistiu de procurar..

36 - Assistir a ‘Bestshop TV’ quando não tem nada passando de mais interessante

37 -Fechar a porta da geladeira devagar e ficar olhando para ver quando a luz apaga

38- Abrir a geladeira pra pensar

39 - Entrar no banheiro com a luz apagada, e quando sair, acender.

Você já sorriu hoje? Não?? Então o que está esperando??? Um sorriso por mais simples que seja modifica tudo a nossa volta. Um sorriso pode alegrar um coração, restaurar amizades e até conquistar as pessoas. Mas o mais importante é que sorrindo você sentirá melhor e o seu sorriso contribui para um mundo mais feliz!!!

=]
=)
:]
:)
Sorriaaaa!!!!! tenha um ótimo dia!

Não existe mulher feia, existe mulher maltratada. então cuide-se!

Porque saber se cuidar é fundamental? Nossos defeitos podem ser escondidos e se transformarem em características.


Existem basicamente duas coisas em nós que odiamos. Se alguém fizer a famosa pergunta: se você pudesse mudar duas coisas em você, o que seria? Com certeza você tem a resposta na ponta da língua. Você sabia que a grande maioria das pessoas não se acham bonitas? Mesmo quem parece não ter defeito nenhum, vai negar, e você vai achar que é charme, mas a realidade é essa.

Outra coisa interessante, é que se você for filmado e escutar sua voz numa gravação também, vai detestar tanto a imagem quando o som.
O que realmente nos faz sentir e "ser" feios, é a nossa baixa estima. Ela nos joga pra baixo e nos faz desistir de cuidar de nós mesmos. Ela também é responsável pelo olhar dos outros em cima de nós. Se a gente não se gosta, isso reflete por fora, e porque alguém vai te achar bonito se nem mesmo você se acha?
Uma pessoa que se diz bonita, mas que para o padrão da mídia é alguém normal, com certeza faz a coisa certa. Ninguém vai nos amar mais do que nós mesmos, então nada melhor do que seu próprio eu, para nos impulsionar e nos apoiar diante dos outros.
Hoje em dia o padrão de beleza para mulher é MUITO alto e inalcançável, porque todas as fotografias, passam por photoshop além de uma maquiagem de primeira linha para filmes etc.

CUIDANDO DE SI

Você tem algo que considera seu inimigo: O espelho.
Á partir de agora, aprenda a torná-lo seu maior aliado.
Hoje, será o grande dia da mudança em você. Tanto uma mudança interna quando externa. É hora de ficar frente a frente com o espelho e perceber tudo o que você não gosta (você já sabe com certeza o que) e tudo aquilo que você gosta. Não vale dizer que não gosta de nada, porque com certeza o seu "defeito" pode estar escondendo isso.
Outra verdade é que o dinheiro nos torna mais bonitas sim. Mas saiba que mesmo com dinheiro, com preguiça e o descuido, não há dinheiro que dê jeito.
Procure no espelho tudo o que você tem de bom. Procure esconder aquilo que você não gosta, ou simplesmente realçar aquilo que você gosta mais.

Se você não sabe se cuidar, tente dominar isso. Para quem tem cabelos crespos por exemplo, é o maior problema até que você domine e aprenda como tratá-lo. Lembre-se de que as mulheres possuem a maquiagem, que é um fortíssimo aliado, e sempre nos deixará bem.
Se você está maltratada, comece a esconder tudo aquilo que não gosta, tirando de sua bolsa o rímel, o batom, um gel, e comece a se sentir bonita.
Se você se sente maltratada por dentro, também é hora de virar a mesa e mostrar para os outros que você se ama, então irá se mostrar alguém interessante.

FONTE:http://www.umombroamigo.com/2010/06/nao-existe-mulher-feia-existe-mulher.html

Saiba como evitar as caspas!

Ao contrário do que muita gente pensa, caspa não é fruto de falta de higiene e não é contagiosa. Aqueles floquinhos brancos que tanto incomodam são frutos da descamação do couro cabeludo devido a algum tipo de inflamação.

E de quem é a culpa? Pois bem … pode ser tanto da genética e/ou dos hormônios – olha aí pq geralmente rola na adolescência – em ebulição, quanto de fatores externos, como o stress!
Apareceu aí? Fica calma … tudo pode ser resolvido. Para começar, esqueça o secador e não lave desesperadamente os cabelos, pois isso faz com que a irritação aumente e agrave a descamação.

O shampoo errado também pode aumentar esse nível de descamação, então é super legal começar a usar um bom produto ao notar o aparecimento da caspa.

1 - Dercos Shampoo Anticaspa Equilibrante para Cabelos Normais e Oleosos (Vinchy)
2 - Kélual Zinc Loção Anticaspa (Ducray)
3 - Shampoo Anticaspa para o Tratamento de Caspa e Seborréia (Bio-Médicin)
4 - Stiproxal Shampoo Anticaspa (Stiefel)
5 - Clear Shampoo Anticaspa Controle de Oleosidade (Clear)
6 - Keep Clear Shampoo Anticaspa com Aloe Verapara Cabelos Oleosos (Avon)

Vale lembrar que isso vai muito além da questão estética e, se não tratada, pode virar um sério problema de saúde. O excesso dessa descamação pode gerar infecções e causar a queda exagerada dos fios. Caso isso aconteça, o correto é procurar um tricologista.

FONTE: http://viihrs.wordpress.com/2010/06/27/xo-caspa/

ESTRIAS??? TÔ FORA!!!! Saiba como previnir.

Dicas e tratamentos para acabar com as estrias.

Resumo: As estrias podem prejudicando o visual e a textura da pele. Para preveni-las, é importante manter a pele sempre hidratada Mas se elas já estão ali, siga nossas dicas de como acabar com as estrias.

Presente na lista entre os males que mais incomodam as mulheres, as estrias podem aparecer nas pernas, costas, seios e bumbum, prejudicando o visual e a textura da pele. Elas surgem como pequenos vasos de ruptura das fibras de colágeno, ou seja, quando se dá o efeito sanfona ou uma parte do corpo cresce rapidamente distendendo a pele. Para preveni-las, é importante manter a pele sempre hidratada a base de produtos que contenham elastina e colágeno.

Filmes dos anos 80, Top 10!

Bom galera, hoje vou postar uma lista de 10 filmes que marcaram minha adolêscencia, tem filme que eu já assisti 5vezes, e tenho certeza que vou assistir dinovo,daqui uns 5 ou 10 anos..rs
um exemplo é o filme Namorada de Aluguel, com Patrick Dempsey.
o filme é muito bom, perfeito! quem não assistiu ainda, assista logo!!!
quem quizer algum desses filmes ou outros filmes das décadas de 70,80 e 90 entre em contato comigo na Rosa Biju que eu dou um jeitinho que conseguir qualquer filme dessas épocas.
então vou colocar meu set list de filmes, meus top 10!!!

1- Namorada de Aluguel. ( tinha que ser o primeiro né..rs )
2- Conta Comigo.
3- Te pego lá fora.
4- Curtindo a vida adoidado.
5- Top Gun.
6- LoverBoy o Garoto de Programa.
7- Ghost do outro lado da Vida.
8- Negócio Arriscado.
9- O Guarda Costa.
10- Sem Licença para Dirigir.

Bom pessoal tá dado a dica de filmes antigos, agora é só chamar os amigos e se divertirem, com muita pipoca e guaraná!
lembrando que se alguém quizer comprar algum filme, é só vir na Rosa Biju e falar com o Jean, ou seja eu...rs
Abraço!
Rosa Biju, sempre com você!

Os Anos 80 estão de volta! Viva la Vida!!!

Este ano a novelinha adolescente Malhação ID, exibida diariamente na TV Globo, trouxe de volta uma moda que nem é tão antiga assim. Buscando referência nos anos 80 a produção fez uma releitura de roupas, objetos, hábitos e músicas, que faziam a cabeça daquela geração.

O figurino do elenco é todo baseado na época, que muitas vezes foi titulada como cafona. Roupas coloridas, T-shirts masculinas em decotes V, sapatilhas bailarina, legging, blusas com ombros à mostra e acessórios, muitos acessórios, como brincos, bandanas e o famoso relógio que troca de pulseira.
Na rotina dos jovens, patinação com patins de 4 rodas. Já nas rádios, muito pop rock brasileiro. A trilha sonora é quase toda composta por regravações originárias da década, mas nas vozes de intérpretes atuais.

Numa era pós-hippie - marca predominante da geração anos 70 - àquela que defendia a ideia “faça amor, não faça guerra”, adepta da natureza, customização de roupas, desprendimento aos bens materiais e ao banho, deu-se início a era "new wave". Uma galera que se diferenciava do anarquismo preterido pelo punk, lançado na Inglaterra. Eles abusavam hora do preto, outra de um visual mais colorido, maquiagem carregada e/ou uso de correntes. Estilo Duran Duran + B-52’s = Blitz, de ser.

Nessa mesma época surgiu nos EUA o movimento Yuppie. Se os punks eram compostos por uma garotada louca, que adotava jeans rasgado e cabelos arrepiados, geralmente com cores vibrantes como verde, amarelo, azul e roxo. Os Yuppies (Young urban professionals) seriam uma espécie de workaholic dos dias atuais. Jovens independentes, viciados em trabalho, que se vestem como executivos. Terninho, calça social, cores básicas e poucos acessórios compunham seu visual.


Tudo Junto e Misturado


Mas nem só de punks, yuppies e new wave, se fez a geração anos 80. Muito pelo contrário, quem foi jovem nessa época lembra as variadas tribos que surgiram. Somada a todas as que já foram citadas, tínhamos ainda a geração saúde. Essa valorizava o corpo, que adorava expor. Shorts, camisetas regatas ou estilo machão, eram peças que não saíam dos seus armários.

Paralelo a isso tinha a geração academia, que levou suas malhas das salas de ginástica para as ruas. Era comum ver alguém com lencinhos enroladas na testa, body delineando o corpo e polainas, na canela. Estilo Olívia Newton John no clipe “Phisical”.


Abaixo a chapinha! A ordem era ter cabelo para mostrar. As mulheres da época valorizavam seus cachos e ainda usavam e abusavam de faixas, tules, tiaras, cortes radicais e pinturas coloridas. Lembram da Cindy Lauper?


Já os homens cultivavam um pouco do topete de Elvis, ou James Dean. O gel até dava o ar da sua graça, mais para desarrumar, ao invés de arrumar. Ou então arrepiar. Billy Idol e a rapaziada do Depeche Mode sabem bem do que eu estou falando.


Exagero era o significado desta geração, cujas roupas expressavam alegria, saúde, versatilidade, divertimento e ao mesmo tempo, sofisticação, sensualidade e ousadia. Tudo reflexo de uma abertura democrática.


Um traço marcante da moda era a ambiguidade. Estampas de oncinha, cores cítricas, ombros largos (ombreiras enormes), pernas longas e acessórios "fake" dividiam seu espaço com tailleurs, roupas de moletom e cotton-lycra.


Surgem também novos tecidos como o stretch ou vinil, que permitiam um ar futurista às roupas e faziam referências à conquista do homem na lua. Por outro lado, o armário da vovó passou a ser alvo de muitas jovens. Aliás, essa atividade não só popularizou o uso dos brechós como se mantém viva até hoje.

A alta-costura teve seu momento com criações de Christian Lacroix, Karl Lagerfeld e Jean Paul Gaultier, que buscavam referências no barroco. Yohji Yamamoto e Rei Kawakubo, estilistas japoneses, surgiram com uma moda lírica. Enquanto que o italiano Giorgio Armani lança sua grife, Emporio Armani, abusando de cortes sóbrios e impecáveis.


É bom lembrar que a idéia da imagem como meio de comunicação se cristalizou nos anos 80, a partir do momento que o corpo se tornou uma vitrine de tudo o que viesse à cabeça.
Foi daí que a expressão "sou eu que faço a minha moda" ganhou força. O conceito se mantém até hoje através da customização, mistura de estilos e a própria negação da moda, enquanto norma, presente em movimentos como o grunge. Esse último com início lá nos anos 90.

No mundo da música diversas tendências, apresentadas através de uma infinidade de bandas, surgiram na época. Entre elas, new romantics, darks, góticos, metaleiros e rastafaris. A característica principal da música pop era ser muito melancólica. Tinha como seus representantes as bandas Joy Division, Echo and The Bunnyman, The Smiths e The Cure.

Moda x Cultura

Já o cinema foi um importante meio para a difusão das modas, principalmente pelo uso dos videoclipes que permitiam a união som e imagem. Títulos como Blade Runner (1982) e Procura-se Susan Desesperadamente (1985), esse último estrelado por Madonna, serviram para reafirmar e divulgar algumas tendências. Além de alavancar a carreira de astros da música.

FONTE:http://blogespetaculosas.blogspot.com/2010/04/os-anos-80-estao-de-volta.html



AMANHÃ VOU COLOCAR UMA LISTA DE FILMES DOS ANOS 80,ESPERO QUE GOSTEM!
ROSA BIJU, SEMPRE COM VOCÊ!

Salto Alto e as Dores da Beleza: Minimize-as sem sair do salto!

Salto Alto e as Dores da Beleza: Minimize-as sem sair do salto!Símbolo da elegância feminina, atualmente, é raro encontrar uma mulher que não seja fã de um belo salto. Agora, que as botas estão em alta então, sair à noite ou mesmo de dia sem estar por cima realmente não dá.Entretanto, esse querido e indissociável companheiro de nós mulheres, vem sendo estudado a anos e esses estudos mostram que eles podem nos causar muitos problemas.

Ao longo do tempo, os saltos muito altos mudam a conformação dos pés, porque alteram a maneira como as mulheres pisam. Ao se equilibrar, a concentração do peso fica restrita aos dedos. Há, ainda, dificuldade na flexão da planta do pé – o que prejudica a circulação e potencializa a tendência a varizes. Além disso, o salto altera a musculatura da perna, tornando os músculos mais curtos na parte traseira e mais longos na frente.

Dores no joelho, no arco anterior dos pés, joanetes, calos, tendinites, unhas encravadas e danos à coluna, como lordose, são outros problemas ortopédicos causados pelo salto alto.Mas, novas pesquisam estão provando que não é bem assim. Em algumas situações os saltos podem até mesmo melhorar a circulação e se alguns cuidados forem tomados não a perigo em usá-los. Uma pesquisa divulgada no início deste ano – realizada durante dois anos pela urologista dra. Maria Cerruto, da Universidade de Verona, com 66 mulheres com menos de 50 anos e que não estavam na menopausa – mostrou que o uso de sapatos com salto de até sete centímetros pode ajudar a relaxar e, ao mesmo tempo, fortalecer os músculos da região pélvica, relacionados ao orgasmo.Apesar disso, como as controvérsias ainda são grandes, vale algumas dicas para você minimizar as dores da beleza sem sair do salto:

1. Alternar a altura do salto: Se em um dia você usou um salto muito alto, no outro prefira modelos de até quatro centímetros de altura. Isso faz com que a musculatura fique em um estágio intermediário, além de você poder utilizar-se de todas as variações da moda!

2. Modelos alternativos: Compre modelos com o bico e salto quadrado, que oferecem mais estabilidade e conforto. As plataformas – mais indicadas pelos ortopedistas – também são recomendadas porque distribuem melhor o peso por toda a extensão da sola.

3. Massagear os pés: A massagem nos pés, ao final do dia, ajuda a restabelecer a circulação e funciona como uma prevenção a cãibras e dores musculares. Após a massagem, coloque as pernas para cima por alguns minutos.

4. Alongar a panturrillha: Esse hábito reduz o efeito de encurtamento da panturrilha: utilize um degrau para realizar um exercício simples e que ajuda a manter uma boa circulação do sangue no local: coloque metade do pé sobre o degrau e force a outra metade para baixo.Depois, faça movimentos circulares com os pés para o lado esquerdo e direito. Repita a operação nos dois pés, por 10 minutos. E sua panturrilha ficará também muito mais bonita.

FONTE:http://geekmoderna.wordpress.com/2010/06/16/salto-alto-e-as-dores-da-beleza-minimize-as-sem-sair-do-salto/

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ALGUMAS VERDADE E MENTIRAS SOBRE MAQUIAGENS

Todo mundo fala tudo sobre maquiagem. Quem gosta defende, quem não gosta ataca. Entre tudo que se fala sobre o assunto existem mitos que devem ser esclarecidos. Eu vou explicar 6 deles!

Mito 01: Você estraga a sua pele se usar maquiagem todos os dias.
Resposta: MENTIRA! Pelo contrário, a maquiagem protege a sua pele da radiação solar, do vento e da sujeira. A grande maioria dos produtos possuem algum elemento que hidrata a pele e possuem também fator de proteção. Ela protege durante o dia, mas chegou em casa tem que tirar ok? Não vão dormir de maquiagem!

Mito 02: Usar delineador preto faz seus olhos parecerem maiores.
Resposta: MENTIRA! Ele faz seus olhos parecerem menores do que são. Se você quiser dar a impressão que tem olhão, vá de cores claras.

Mito 03: Se você não usa maquiagem, basta lavar o rosto com água e sabão para manter a pele limpa.
Resposta: MENTIRA! Durante o dia todo (e a noite toda também) a sua pele produz óleo e solta células mortas. Você sai de casa e toda a sujeira da rua vai pra sua pele. Lavar a pele 2 vezes ao dia com um sabão apropriado e usar um tônico próprio pra sua pele são a saída certa para manter a pele saudável.

Mito 04: Ao usar muita máscara à prova d’água seus cílios ficarão duros.
Resposta: MENTIRA! A maioria das máscaras à prova d’água possuem mais vitaminas e proteínas que as máscaras solúveis. Na composição dela tem silicone, que protege os cílios. É verdade que tirar máscara à prova d’água dá MUITO trabalho, mas com um bom removedor de maquiagem você resolve este problema.

Mito 05: Os curvex acabam com seus cílios.
Resposta: MENTIRA! Mas tem que saber usar né? Usar o curvex faz seus olhos parecerem maiores, mais bonitos e não fazem seus cílios parecerem postiços. Use o antes de passar a máscara e com cuidado. Vocês não estão grampeando papel!

Mito 06: Blush em creme é melhor que Blush em pó.
Resposta: DEPENDE! Vai depender do seu tipo de pele. O blush em pó é bom para peles oleosas e deve ser aplicado com um pincel para blush. O blush em creme funciona para peles do tipo normal e seca e deve ser aplicado com uma esponja ou com os dedos.

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FONTE:http://bymarina.com.br/2010/06/10/verdade-ou-mentira/

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A primeira loja de Bijuterias em Aripuanã...a ROSA BIJU abriu suas portas no dia 03/02/2009 com os propietários Jean Rodrigo & Juciele Taiana, um casal que acredita em Aripuanã ama moraraqui e quer crescer mais com a cidade...pensando assim resolvemos trazer as novidades em bijuterias e acessórios em geral das grandes capitais, com um bom atendimento ótimos preços e novidades toda semana...convidamos a quem não conhece a ROSA BIJU que venha nos fazer uma visita, ficaremos felizes com a sua presença, e pra quem ja é cliente FIEL da Rosa Biju o nosso MUITO OBRIGADO!!!AGRADECEMOS PELA PREFERÊNCIA, VOLTE SEMPRE!

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